Koučink zdravého životního stylu


Vypadat skvěle a cítit se skvěle, jde ruku v ruce - 100% garance výsledku


BC. Lucie Pávková

  • Oživení těla a energie
  • Podpora metabolismu
  • Zlepšení spánkových návyků
  • Posílení mentálního zdraví
  • Zlepšení hydratace + BONUS meditace na odbourání zlých návyků


  • Konečně bez pocitu naprostého zahlcení, co můžeš, nesmíš a co si máš zakazovat nebo dodržovat.

Budu hádat..

  • Už jsi toho hodně zkoušela, ale vždy přišel jojo efekt?
  • Už nechceš žádnou dietu, ale hledáš udržitelnou cestu?
  • Už nechceš stále začínat znova?

Co kdybys najednou měla..

  • Každodenní pozitivní videozprávu na START dne
  • Bezezbytkový jídelníček
  • Pohyb, který máš ráda a nebo moje cvičení na partie břicho a zadek
  • Návod, co tvoje tělo potřebuje - analýza potřeb těla
  • Místo, kde se můžeš na cokoliv ohledně stravy zeptat
  • To vše bez zbytečných nákladů

5x Must have pro Tvoje nové JÁ

Krok 1

Jídlo dle vlastní chuti a možností

Krok 2

Vylaď svůj spankový režim

Krok 3

Tvoř nové jednoduché návyky

Krok 4

Ukaž svému tělu, že se bude cítit plné elánu a vyrovnanosti

Krok 5

20% času si to dělej po svém

Nakoukni dovnitř

Část 1

Analýza potřeb těla

Část 2

Používání výživy každé ráno a přes den, co máš ráda

VYŽIVIT

VYČISTIT

Část 3

Jak mít své hormony tzn. chutě pod kontrolou

Část 4

Meditace na zdraví a krásnou postavu

Část 5

Denní pozitivní videozprávy a návody

Co o mém koučinku říkají mé klientky

Hodně jsem po nemoci přibrala a narostlo mi obrovské břicho. Chvíli jsem Luci sledovala na FCB. Překvapila mě jednoduchost řešení a konečně si dokáži představit kolik čeho mám jíst.

Konečně vím jak jednoduše se dá jíst a přitom nejím jinak než moje rodina. Chodím jen na procházky. Jedla jsem hodně málo a díky Luci se KONEČNĚ se nebojím jídla.

Zdeňka

švadlenka

Už jsem toho tolik zkoušela, kdyby mě toto potkalo dříve, tak bych nemusela mít doma tolik zbytečných cvičebních pomůcek.

Koučink je super v tom, že přesně vím, co MOJE tělo potřebuje a hlavně Lucčina pozitivní energie, to chce člověk slyšet každý den.

Využívám u ní i výzvy, které mě hodně motivují - potřebuji nad sebou bič. Tohle je jeden výsledek z

21 denní proměny. Určitě doporučuji.

Marcela

Učitelka a maminka dospívající dívky

Už jsem zkoušela poradenství jinde, vyhodila jsem jen peníze a výsledek - pocit, že jsem k ničemu. Bála jsem se do tohoto jít. Lucinka mi dodala na konzultaci kuráž a já to prostě chtěla zkusit. Dnes mám dole obrovská kila a stačím všem třem svým dětem. - Lucinko moc děkuji za to, že při mě celou dobu stojíš. Moc si vážím toho, že hledáš vždy cestu, jak moji postavu doladit. Přece jen mám změněny. Oceňuji jednoduchost jídla, mohu jíst i 3x denně, jelikož nemám tolik času. Jsem nadšená.

Veronika

Maminka na MD

Možná si teď říkáš..

Je koučink pro mě? Už jsem toho zkusila tolik.

Rozumím Ti..

Právě proto je součástí analýza POTŘEB TVÉHO těla, která tě naučí doplnit co Tvoje tělo potřebuje a KONEČNĚ pustí zásoby vytvořené z hladu. Nečekej ode mě žádný jídelníček. Dostaneš přehledy a hlavně VELIKOSTI porcí a dle CHUTI si sama vybereš.

Kdo jsem

Ahoj, já jsem Lucie


pomáhám už 9 let lidem s jejich nastavením nových návyků přímo na potřeby jejich těla a životního stylu. Sama jsem si hubnula 25 kilo dolů - dokonce 2x, po porodu.


Mojí strategií je Vás naučit nové návyky - tzn. konec omezování, a držení nesmyslných řešení. Nové návyky vám sedí přímo na míru a baví vás.


Mojí misí je, ať je ve zdravém těle zdravý duch. Doplníte-si, co tělo potřebuje, jste odolnější vůči stresu a odpadají chutě.



Nejčastější otázky

Kolik to stojí? Mám omezený rozpočet.

  • Se mnou to zvládne každý, vždy se vše upravuje na možnosti klientky. Koučink obsahuje službu a plus náhradu jídla, tzn. člověk si ušetří. Za prvé nenakupuje už dosavadní snídani a nekupuje zbytečnosti z hladu. Většina klientek naopak pozoruje, že ušetří. Plány jsou od 73 korun na den. Každý měsíc získáte i zvýhodnění.


Chci jíst jen normální stravu.

  • Vzory co máte jíst z “normální” stravy najdete všude. To ale dlouhodobě nefunguje, nestačí jíst jen zdravě. Cesta je - vyčistit tělo, vyživit, dodat co potřebuje, naučit se jak to udržet a mít vyváženost, prostě žádný extrém. Většina zdravých jídel jsou náročně jak na čas i finance a to není dlouhodobě udržitelné. Chodit cvičit taky není celý rok udržitelné - nemoci, oslavy, dovolená - vždy to něco naruší.


Jojo efekt

  • Jedinná skutečně spolehlivá cesta k udržitelné kondici je nemít produkty jako zázrak, ale naučit se doplnit, co tělo potřebuje. Pokud se dodá přibližně každý den, co žádá, tak pustí zásoby a není jojo efekt. Netrápíme tělo hlady a hlavně jsou to nové návyky, které vám zůstanou. Návyky jak mít velikou večeři a proč. Kolik bílkoviny atd. Bez složitostí.

CENÍK

Snídaňový plán 2026,- na 30 dní

obsahuje:

  • 30 porcí jídla (náhrada za vaše snídaně) Vyvážené jídlo Herbalife - pokud máte členství, tak využijte svého poradce - chutná jako polárkový dort, přidává se do mléčných/ nemléčných produktů - kaše, lívance, mugcake, kuličky
  • poradenství 24/7
  • jídelníček, fit rychlé recepty, velikost porcí jídla
  • 4x 15 minut konzultace
  • denní motivační video zprávu
  • meditaci na odstranění špatných návyků


START Hubnoucí plán 3162,- na 30 dní

obsahuje snídaňový plán a navíc:

  • bylinný koncentrát na zbavení se vody, plynatosti, tahá tuky z orgánů pryč, takže hlavně z oblasti břicha. Hubnutí na cm -4 - 6 cm cca na každém obvodu. Více energie a vysušuje sliznici, tak se naučíte i lépe pít. Čistí a startuje metabolismus vč. lymfatického systému. Chutná po citronku nebo broskvi, příjemná chuť. Lze připravit teplý nebo studený.


Optimální hubnoucí plán 4704,- na 30 dní

obsahuje snídaňový a start plán a navíc:

  • bylinný koncentrát aloe - dává se pouze 3 vršky ráno na lačno - detoxikace trávicího traktu, zahajuje, vytahuje z těla vše špatné, protizánětlivé


Zůstaňme v kontaktu

email icon
Instagram Outline Logo
Blue Official Facebook Logo Social Media Icon

@fitjednicka

Obchodní podmínky a zásady ochrany a zpracování osobních údajů najdeš zde.